Eswatini, oficial Regatul Eswatini, în trecut Regatul Swaziland, este o țară din sudul Africii, situată între Africa de Sud la vest și Mozambic la est. Capitala este Mbabane. Țara este condusă de regele Mswati al III-lea, fiind ultima monarhie absolută din Africa.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDDKiHnzwoEJjUEOjkhOSCqAYYC01v11A92wN9wFLw3-YSysVrQsdPcxEE0YAUU_5KlC8Yypp51GLSxImjo74SmyIBJPJFmMJ_KxXtbMgKnXadUzFhSOWL4swjkR8XDgm5eDpbGXemB7g/s640/20190816_112635+%25282%2529.jpg)
Iata o reteta foarte populara pe internet cand cautam o reteta din aceasta tara. Mi-a placut imediat si este usoara de faccut si sanatoasa.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitO25krP467VFm4CTzw-tgEWMzvuW2Gzu4SP75NLivZ-b9Nyx6hFfaEl-6n3bjbnvYEFftv0MPIUOuigjyqshj1B6n48U9-XVXHMYHofX1Fdu6R2-Qv06xsnjaboAaRjw1eED3VNN9_ec/s320/20190816_110800+%25282%2529.jpg)
Ingrediente: 4 portii
2 avocado sau 1 avocado mare californian Reed taiati cubulete sau felii subtiri
3 linguri suc de lamaie sau lime
1 lingurita de ghimbir proaspat ras
sare
60 gr de arahide prajite, sarate si faramitate
8 ridichi taiate felii subtiri
paprika
1 lingura ulei de susan
100 gr de branza mozzarella (facultativ, contributia mea)
Mod de preparare:
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSkyjEHaLUtMdQU1oM7rGbiCjnVLDvBDWucEKgiuK64chQeOCklzzMlPFDRvkAeMj9bTqv4Dtv84pjmbWMhcbjZF2HCYy9VlJtSkH2mUVrkDYsQaYnwWru27ubXfPYhef-fngf87scABo/s200/20190816_111213.jpg)
Puneti la prajit arahidele intr-o tigaie fara grasime.
Puneti sare si aveti grija sa nu se arda (eu le-am cam uitat).
Amestecati sucul de lamaie cu ghimbirul ras, uleiul de susan si sare intr-un castron.
Puneti feliile de avocado si amestecati usor.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSkyjEHaLUtMdQU1oM7rGbiCjnVLDvBDWucEKgiuK64chQeOCklzzMlPFDRvkAeMj9bTqv4Dtv84pjmbWMhcbjZF2HCYy9VlJtSkH2mUVrkDYsQaYnwWru27ubXfPYhef-fngf87scABo/s200/20190816_111213.jpg)
Puneti la prajit arahidele intr-o tigaie fara grasime.
Puneti sare si aveti grija sa nu se arda (eu le-am cam uitat).
Amestecati sucul de lamaie cu ghimbirul ras, uleiul de susan si sare intr-un castron.
Puneti feliile de avocado si amestecati usor.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinCM-DHRIkj-HP-ZYg7xNxT6zAKmDw09_d9Egb9W2_R3r2ZBYj6rzLrJdDd7kgzWqaxekEH5dzU4hMxDhoerm1iBHf3pMcu-Y54Cs951RbcHB1R3uwvM6CQfGE4cpsxpzaeEF94XAZDKA/s320/20190816_111646%25281%2529.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik2YlvRWKFMMuwjttzS1QIPwADRmf6DMVgrfIQLUtRbMfkIgc4Pn4WvaEyWUrq6BIXBVD0qNl3GuhEgp2MQYhjapq3FhPC3PM33uBinPGjMNROt9fE_wDnhs83Gy4TwYE1P6VgsUSj8hM/s200/20190816_112353+%25282%2529.jpg)
Lasati sa marineze timp de 20 de minute la temperatura camerei.
Puneti feliile de avocado pe farfurii. Puteti face 4 portii.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc4RcVPRK0V7VpzBoeFMqErm8EzjWrlcBlf8Srhhnhty_AYZw1J_369ele9HUIEUYfQgyaXYZopfCnYRQuX0U8dfUyEQBRPThVE498zQuj1eELkp_dMVfvkRn-KhgfltUcWGoHxMVxpDI/s640/20190816_112617+%25282%2529.jpg)
Decorati cu felii de ridiche si cu arahidele prajite si faramitate usor.
Am pus bucatele de mozarella si presarat paprika deasupra.
Puneti sare, piper dupa gust.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu