Toate imaginile si textele care apar în acest blog, daca nu s-a specificat altfel, sunt proprietatea mea exclusiva si sunt protejate în conformitate cu Legea 8/1996 din România şi de legislatia internationala. Imaginile si/sau textele nu pot fi reproduse, copiate, transmise, publicate sau modificate, integral sau partial si pe orice suport, fara permisiunea mea scrisa. © Blogul lui Catalina

marți, 16 iulie 2019

Budinca de paste konjac cu branza de vaci (reteta low-carb)

Amintire din copilariea acceasta budinca, ce mult mi-a placut.
Este adevarat ca pastele konjac nu sunt asa de gustoase ca cele normale dar asociate cu crema de branza de vaci au fost foarte bune.

Iata deci o reteta de desert ideala de servit pentru un regim cu putini carbohidrati.

Am facut branza de vaci de casa, era destul de seaca , puteti pune branza mai cremoasa dar timpul de coacere poate fi diferit.

Ingrediente: 2 portii
1 pachet de paste konjac noodles-200 gr
150 gr brânză de vaci de casa  - reteta aici
2 ouă
2 linguri  bune de smântână grasă
40 g de indulcitor natural erythritol
vanilie, coajă de lămâie după gust
unt pentru uns forma
1 lingura de stafide

Mod de preparare:
Pastele se scot din pachet, se clătesc bine cu apă rece și se lasă la scurs. Taiati-le daca sunt noodles sau spaghete.
Ouăle se bat cu îndulcitorul, smântâna și aromele.
Se adaugă brânza sfărâmată, apoi pastele scurse.
Se amestecă bine și se transferă compoziția într-o formă unsă cu unt.
Se decoreaza sau nu cu stafide.

Se dă forma în cuptorul încins la circa 180 grade C timp de 40 de minute sau până când budinca se prinde, iar suprafața se rumenește.

Calduta est minunata.


imprimati aici

O reteta valabila pentru dieta ketogenică, low carb - vezi aicea.
Lingura de stafide aduce 3 gr de carbohidrati pentru fiecare portie.
Iata calculul pentru 1 portie:
* faceti propriul calcul in functie de produsele folosite
Toate retele mele keto -aici .

recette en français ici

sursa reteta : https://retetelchf.ro/

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

The moneytizer

The moneytizer

Retete din lumea intreaga

Afganistan (2) Africa de Sud (2) Albania (4) Algeria (8) Andorra (1) Anglia (11) Angola (1) Antilele franceze (3) Arabia Saudită (1) Argentina (6) Armenia (1) Australia (3) Austria (10) Bahamas (1) Belgia (10) Bielorusia (1) Bolivia (2) Bosnia și Herzegovina (5) Brazilia (4) Brunei (1) Bulgaria (6) Burundi (1) Cambogia (1) Camerun (1) Canada (3) Capul Verde (1) Cehia (3) Chile (1) China (22) Cipru (1) Columbia (4) Congo (1) Coreea (5) Corsica (5) Costa Rica (1) Croatia (5) Cuba (1) Danemarca (4) Djibouti (1) Ecuador (1) Egipt (2) Elvetia (4) Estonia (1) Filipine (1) Finlanda (4) Franta (133) Georgia (2) Germania (27) Ghana (1) Grecia (8) India (11) Indonezia (4) Insula Man (1) Insulele Cayman (1) Insulele Comorre (1) Insulele Salomon (1) Iordania (1) Irak (1) Iran (2) Irlanda (1) Islanda (2) Israel (4) Italia (47) Japonia (7) Kenia (2) Kiribati (1) Kuweit (1) Letonia (1) Liban (7) Libia (1) Lituania (2) Luxemburg (3) Macedonia (2) Madagascar (2) Malaezia (2) Malawi (3) Malta (2) Maroc (9) Mauritius (2) Mexic (7) Moldova (4) Monaco (1) Mongolia (1) Mozambic (2) Muntenegru (2) Namibia (1) Nauru (1) Nigeria (2) Norvegia (2) Noua Zeelanda (2) Olanda (3) Oman (1) Pakistan (3) Palau (1) Palestina (1) Panama (3) Paraguay (1) Peru (3) Polonia (7) Portugalia (6) Republica Centrafricană (1) Republica Dominicană (1) Reunion (5) Romania (64) Rusia (10) Rwanda (2) São Tomé și Príncipe (1) Senegal (2) Serbia (8) Seychelles (1) Singapore (3) Siria (2) Slovacia (2) Slovenia (5) Somalia (1) Spania (5) Sri Lanka (1) Statele Unite (23) Sudan (1) Suedia (6) Tailanda (9) Taiwan (1) Tanzania (3) tonga (1) Tunisia (8) Turcia (10) Ucraina (3) Ungaria (7) Uruguay (2) Uzbekistan (1) Venezuela (3) Vietnam (4) Zimbabwe (1)

The moneytizer

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...