Toate imaginile si textele care apar în acest blog, daca nu s-a specificat altfel, sunt proprietatea mea exclusiva si sunt protejate în conformitate cu Legea 8/1996 din România şi de legislatia internationala. Imaginile si/sau textele nu pot fi reproduse, copiate, transmise, publicate sau modificate, integral sau partial si pe orice suport, fara permisiunea mea scrisa. © Blogul lui Catalina

luni, 15 iulie 2019

Chec cu ton, morcovi si rosii uscate

O retteta economica si practica, o faceti rapid cu ingredientele pe cale le aveti la dispozitie.
Acest chec il puteti servi cald cu o salata de cruditati sau rece.
Il puteti congela cate 3-4 felii, le puteti sevi calde cu o supa seara cand intrati de la servici.

Il puteti congela cate 3-4 felii, le puteti sevi calde cu o supa seara cand intrati de la servici.
Ingrediente: pentru 6 persoane
1 conserva de ton natur de 200 g (140 g de ton scurs)
3 oua
80 ml ulei
100 ml de lapte
80 gr de cascaval ras
100 gr de faina
1 morcov
1/2 pachet de praf de copt
6 felii de rosii uscate
sare, piper
paprika
seminte de mac

Mod de preparare:



Rosiile uscate puneti-le la-nmuiat in apa fierbinte timp de 20 minute.

Incalziti cuptorul la 180°C.
Scurgeti-le bine si taiati-le bucatele.

Curatati si dati morcovul pe razatoarea cea mare.
Scurgeti bine tonul.

Intr-un castron sau la robot bateti bine cele 3 oua.
Incorporati faina amestecata cu praful de copt, adaugati cascavalul ras si amestecati

Incorporati treptat laptele si uleiul si amestecati .

La sfarsit adaugati morcovul ras, rosiile uscate, paprika si tonul faramitat.
Amestecati si varsati intr-o tava de chec unsa.
Presarati deasupra seminte de mac.
Coaceti imp de 40 de minute.


Lasati sa se raceasca inainte de a-l scoate din forma.

Bun chec!

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

The moneytizer

Retete din lumea intreaga

Afganistan (2) Africa de Sud (2) Albania (4) Algeria (10) Andorra (1) Anglia (11) Angola (1) Antilele franceze (3) Arabia Saudită (2) Argentina (7) Armenia (1) Australia (3) Austria (11) Bahamas (1) Belgia (11) Bielorusia (1) Bolivia (2) Bosnia și Herzegovina (5) Brazilia (4) Brunei (1) Bulgaria (6) Burundi (1) Cambogia (1) Camerun (1) Canada (3) Capul Verde (1) Cehia (3) Chile (2) China (22) Cipru (1) Columbia (4) Congo (1) Coreea (7) Corsica (5) Costa Rica (1) Croatia (5) Cuba (1) Danemarca (4) Djibouti (1) Ecuador (1) Egipt (3) Elvetia (4) Estonia (1) Filipine (1) Finlanda (4) Franta (135) Georgia (2) Germania (27) Ghana (1) Grecia (8) India (11) Indonezia (4) Insula Man (1) Insulele Cayman (1) Insulele Comorre (1) Insulele Salomon (1) Iordania (1) Irak (1) Iran (2) Irlanda (1) Islanda (2) Israel (4) Italia (51) Japonia (7) Kenia (2) Kiribati (1) Kuweit (1) Letonia (1) Liban (7) Libia (1) Lituania (2) Luxemburg (3) Macedonia (2) Madagascar (2) Malaezia (2) Malawi (3) Malta (2) Maroc (12) Mauritius (2) Mexic (7) Moldova (4) Monaco (1) Mongolia (1) Mozambic (2) Muntenegru (2) Namibia (1) Nauru (1) Nigeria (3) Norvegia (2) Noua Zeelanda (2) Olanda (3) Oman (1) Pakistan (3) Palau (1) Palestina (1) Panama (3) Paraguay (1) Peru (3) Polonia (7) Portugalia (6) Republica Centrafricană (1) Republica Dominicană (2) Reunion (5) Romania (69) Rusia (10) Rwanda (2) São Tomé și Príncipe (1) Senegal (2) Serbia (8) Seychelles (1) Singapore (3) Siria (2) Slovacia (2) Slovenia (5) Somalia (1) Spania (7) Sri Lanka (1) Statele Unite (24) Sudan (1) Suedia (6) Tailanda (9) Taiwan (1) Tanzania (3) tonga (1) Tunisia (8) Turcia (10) Ucraina (3) Ungaria (8) Uruguay (2) Uzbekistan (1) Venezuela (3) Vietnam (4) Zimbabwe (1)

The moneytizer

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...