Dupa reteta Unt din pere cu nuci de caju va propun o noua varianta cu mere si unt de arahide.
O reteta fara zahar adevarat, o crema de fructe low carb pe care o puteti manca cu lingurita sau tartina pe paine de calitate, pe biscuiti sau umple o prajitura.
Il puteti face simplu numai din fructe eu am adaugat 2 linguri de unt de nuci de caju si a aiesit minunat.
Ingrediente : 2 borcane de 300 gr
1 kg de mere
1 baton de scortisoara
2 linguri de unt de arahide
Mod de preparare :
Curatati merele si taiati-le cubulete.
Puneti-le intr-o oala pe foc cu scotisoara si fierbeti-le .
Se vor transforma treptat in piure .
Gatiti pana cand apa lor se va evapora complet.
Amestecati.
1 kg de mere
1 baton de scortisoara2 linguri de unt de arahide
Mod de preparare :
Curatati merele si taiati-le cubulete.
Puneti-le intr-o oala pe foc cu scotisoara si fierbeti-le .
Se vor transforma treptat in piure .
Gatiti pana cand apa lor se va evapora complet.
Amestecati.
Va dura in jur de 20 de minute.
Merele lasa mai putin lichid in comparatie cu perele.
Lasati sa se raceasca.
Merele lasa mai putin lichid in comparatie cu perele.
Lasati sa se raceasca.
Scoateti scortisoara .
Puneti merele in bolul mixerului cu untul de arahide si mixati pana obtineti o crema fina si neteda.
Puneti merele in bolul mixerului cu untul de arahide si mixati pana obtineti o crema fina si neteda.
Conservati la rece in borcane ermetice.
Se poate conserva 2 saptamani la rece.
Se poate conserva 2 saptamani la rece.
Serviti cu pofta, simplu sau pe clatite , pe paine prajita ... in verine etc.
 |
| imprimati print |
O reteta compatibila pentru un regim low carb .
Toate retele mele keto, low carb -aici .
Toate retele mele keto, low carb -aici .
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu