Toate imaginile si textele care apar în acest blog, daca nu s-a specificat altfel, sunt proprietatea mea exclusiva si sunt protejate în conformitate cu Legea 8/1996 din România şi de legislatia internationala. Imaginile si/sau textele nu pot fi reproduse, copiate, transmise, publicate sau modificate, integral sau partial si pe orice suport, fara permisiunea mea scrisa. © Blogul lui Catalina

miercuri, 6 noiembrie 2019

Avocado umplut si gratinat

Foarte bun si rapid de facut. Demult vroiam sa fac, iata ca m-am hotarat si am improvizat si facut cu ce aveam prin frigider. Minunat! 
Vroiam sa pun oul intreg in mijloc la-nceput dar gaura mi se parea prea mica, cred ca trebuie largita.
Voi vedea data viitoare.

Mi-a placut tare mult, voi reface cu siguranta.



Ingrediente: pentru 2 persoane
1 avocado
75 g de sunca (kaiser) afumata taiata bucatele
2 oua
2 linguri de parmezan ras
piper, boia de  ardei

Mod de preparare:

Puneti la prajit sunca taiata bucatele. Cand este colorata puneti ouale batute sau nu si faceti un scrob rapid. Ouale trebuie sa ramana cremoase. Luati de pe foc.



Taiati avocado-ul in 2 si scoateti samburele.
Umpleti-l cu scrobul pregatit.
Puneti parmezan ras deasupra.

Dati un tur de piper, presarati boia de ardei  , puneti pe o placa si dati la cuptorul incalzit la 220 °C - 10 minute maximum.
Verificati daca este rumenit. Serviti-l cald.

Perfect de servit cu o salata verde, masline etc.
Bun avocado !

imprimati print

O reteta compatibila cu dietele keto si low carb. Iata calculul retetei facut cu carb manager
1 jumatate de avocado = 3gr carbohidrati neti
* faceti calculul dvs. in functie de produsele utilizate

Toate retele mele keto, low carb -aici .

recette en français ici

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

The moneytizer

Retete din lumea intreaga

Afganistan (2) Africa de Sud (2) Albania (4) Algeria (10) Andorra (1) Anglia (11) Angola (1) Antilele franceze (3) Arabia Saudită (2) Argentina (7) Armenia (1) Australia (3) Austria (10) Bahamas (1) Belgia (11) Bielorusia (1) Bolivia (2) Bosnia și Herzegovina (5) Brazilia (4) Brunei (1) Bulgaria (6) Burundi (1) Cambogia (1) Camerun (1) Canada (3) Capul Verde (1) Cehia (3) Chile (2) China (22) Cipru (1) Columbia (4) Congo (1) Coreea (6) Corsica (5) Costa Rica (1) Croatia (5) Cuba (1) Danemarca (4) Djibouti (1) Ecuador (1) Egipt (3) Elvetia (4) Estonia (1) Filipine (1) Finlanda (4) Franta (135) Georgia (2) Germania (27) Ghana (1) Grecia (8) India (11) Indonezia (4) Insula Man (1) Insulele Cayman (1) Insulele Comorre (1) Insulele Salomon (1) Iordania (1) Irak (1) Iran (2) Irlanda (1) Islanda (2) Israel (4) Italia (50) Japonia (7) Kenia (2) Kiribati (1) Kuweit (1) Letonia (1) Liban (7) Libia (1) Lituania (2) Luxemburg (3) Macedonia (2) Madagascar (2) Malaezia (2) Malawi (3) Malta (2) Maroc (12) Mauritius (2) Mexic (7) Moldova (4) Monaco (1) Mongolia (1) Mozambic (2) Muntenegru (2) Namibia (1) Nauru (1) Nigeria (3) Norvegia (2) Noua Zeelanda (2) Olanda (3) Oman (1) Pakistan (3) Palau (1) Palestina (1) Panama (3) Paraguay (1) Peru (3) Polonia (7) Portugalia (6) Republica Centrafricană (1) Republica Dominicană (2) Reunion (5) Romania (67) Rusia (10) Rwanda (2) São Tomé și Príncipe (1) Senegal (2) Serbia (8) Seychelles (1) Singapore (3) Siria (2) Slovacia (2) Slovenia (5) Somalia (1) Spania (7) Sri Lanka (1) Statele Unite (24) Sudan (1) Suedia (6) Tailanda (9) Taiwan (1) Tanzania (3) tonga (1) Tunisia (8) Turcia (10) Ucraina (3) Ungaria (8) Uruguay (2) Uzbekistan (1) Venezuela (3) Vietnam (4) Zimbabwe (1)

The moneytizer

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...