Astazi va invit in Mauritania caci este zi de sarbatoare nationala. Se sarbatoreste independenta de Franta proclamata in 1960.
Pe teritoriul Mauritaniei, în partea de vest a deşertului Sahara se găseşte o formaţiune geologică deosebită, descoperită în timpul misiunii spaţiale Gemini IV, în anul 1965; structura, cunoscută ca "Guelb er Richat" sau "Ochiul Saharei", are forma unui cerc cu diametrul de 40 de km.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyzs05s2-lgjjDDWbKepaZMHRNwd8eRhojNVOmaVZ8Ti5m7BrmwBCpehDALMs0E7EoLJ9WG5_VUsByqNOGF1ApAynS4vDIbny7QzjO5VjrlwQw7TKByQ13m1do61-pvd776ZmYG_GVJRg/s640/20190918_120945+%25282%2529.jpg)
Avocado-ul este perfect in retete dulci, aveti aici o alta reteta de shake la fel foarte buna.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwjLwxGrAAajCAIudVQaJ0rKXK2XKglfqrtpPUjBa7htGqnp0ANwPpXc01EnN8ACy3hppAaO-pEkvlV-uLJUQUqhYPDeFnQZruCZ46MKCf5DtGftEhcLdWGiHs1fGa3F6VOB__N84s2wI/s640/20190918_120852+%25282%2529.jpg)
1 avocado bine copt
100 ml de smantana lichida sau iaurt grec
1 lingura indulcitor natural érythritol - puneti dupa gustul dvs.
1 lingura de pudra de migdale
decor: ciocolata neagra rasa, nuca de cocos rasa
1 lingura indulcitor natural érythritol - puneti dupa gustul dvs.
1 lingura de pudra de migdale
decor: ciocolata neagra rasa, nuca de cocos rasa
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUulGD3YpzryKCgEBzZAKk2uH-UFKu6LywuM_29CH9NR10mGWFkhzZ1YHK0PCPa_TdlJKFbCrOzmowaIy-N4yZKmcdJFTwMwh0KMHMaI9RYUWDZdIpi9NaFTMnD0extnwCa1sR_nb3EQI/s320/20190918_120503+%25282%2529.jpg)
Bateti smantana sau iaurtul cu 'zaharul'.
Adaugati pudra de migdale si pulpa de avocado treptat.
Bateti pana obtineti o crema onctuoasa si fina.
Varsati in verine si dati la rece 1 ora cel putin.
Decorati inainte de servire cu ciocolata rasa sau nuca de cocos....
Decorati inainte de servire cu ciocolata rasa sau nuca de cocos....
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2Mv-_K0104jU8mvl4M5J9rr10m7XFpITwvIzsPZJkDlT86ivnTccxedml7SMxBaKGbf3Zai1FJI9B6yTSXobSi4UZmyouGp39fE9buDI_XNysHk8Rsbd2JrACpvEHLJkmqVrWVEaa-XE/s640/20190918_120948+%25282%2529.jpg)
Delicioasa !
O reteta compatibila cu dietele keto si low carb.
Calcul total reteta cu carb manager .
Toate retele mele keto, low carb -aici .
recette en français ici
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu