Este cald si frumos, aveam pofta de o inghetata rapida.
V-am propus deja o varianta cu caise si lapte de cocos aici.

V-am propus deja o varianta cu caise si lapte de cocos aici.

De data aceasta va propun o varianta cu afine de padure.
Afinele conțin foarte multe substanțe valoroase cum ar fi vitamina C și caroten, dar pe lângă toate pigmentul lor albastru este foarte bogat în antociani, ce au beneficii considerabile asupra sănătății. Împreună cu vitamina C și fier, antocianii acestei plante stimulează formarea celulelor sanguine. De asemenea ajută la protejarea vaselor de sânge și, în special, la protejarea împotrivei arterosclerozei. Afinele sunt foarte bune pentru oamenii ce suferă de nictalopie (orbire de noapte). Împreună cu taninii din conținut, pigmentul albastru are un efect de curățare. În plus, poți mânca afine după buna plăcere, pentru ca 100 grame conțin aproximativ 36 calorii. Deci te poți bucura de ele fără nici o ezitare! (sursa: https://blog.liebherr.com)
Afinele conțin foarte multe substanțe valoroase cum ar fi vitamina C și caroten, dar pe lângă toate pigmentul lor albastru este foarte bogat în antociani, ce au beneficii considerabile asupra sănătății. Împreună cu vitamina C și fier, antocianii acestei plante stimulează formarea celulelor sanguine. De asemenea ajută la protejarea vaselor de sânge și, în special, la protejarea împotrivei arterosclerozei. Afinele sunt foarte bune pentru oamenii ce suferă de nictalopie (orbire de noapte). Împreună cu taninii din conținut, pigmentul albastru are un efect de curățare. În plus, poți mânca afine după buna plăcere, pentru ca 100 grame conțin aproximativ 36 calorii. Deci te poți bucura de ele fără nici o ezitare! (sursa: https://blog.liebherr.com)
100 ml de smantana lichida 30%
1 lingura indulcitor natural érythritol
1 lingura de lichior limoncello
Puneti toate ingredientele intr-un mixer .
Incepeti sa mixati, intai usor, dati cateva impulsuri scurte, apoi mixati in continuu pana obtineti o crema .


Incepeti sa mixati, intai usor, dati cateva impulsuri scurte, apoi mixati in continuu pana obtineti o crema .


Serviti imediat!
Simplu si bun!

![]() |
imprimati print |
O reteta compatibila pentru o alimentatie fara zahar tip low carb sau keto.
* faceti propriul calcul in functie de produsele folosite
1 portie = 9 g de carbohidrati neti*
Toate retele mele keto -aici .
recette en français ici
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu