Toate imaginile si textele care apar în acest blog, daca nu s-a specificat altfel, sunt proprietatea mea exclusiva si sunt protejate în conformitate cu Legea 8/1996 din România şi de legislatia internationala. Imaginile si/sau textele nu pot fi reproduse, copiate, transmise, publicate sau modificate, integral sau partial si pe orice suport, fara permisiunea mea scrisa. © Blogul lui Catalina

marți, 16 aprilie 2019

Castravete cu salata de vinete si carnat la cuptor cu feta - Aperitiv keto

Imi plac retele rapide stil aperitiv. In plus putem utiliza resturile ramase.

Cum imi ramanea un pic de salata de vinete (reteta aici) si cum nu mananc paine de 1 luna caci sunt la dieta am facut 'tartine toast' de castravete.

Imi ramanea si un carnat afumat fiert.
Am profitat si l-am colorat la cuptor cu branza feta deasupra.
Un aperitiv complet.

Rapid, simplu si eficace.


Ingrediente: pentru 2-3 persoane
100 gr de salata de vinete
90-100 gr de castravete
1 carnat afumat
30 gr branza feta @Salakiss
masline negre
cimbru uscat, piper

Mod de preparare:

Taiati carnatul in felii subtiri.
Puneti-le pe o placa, presarati deasupra branza feta si cimbru uscat.
Dati la cuptorul incalzit la 180°C timp de 10 minute.
Spalati si curatati castravetele. Taiati-l in felii subtiri. Puneti sare .
Amestecati salata de vinete si puneti-o cu o lingurita peste feliile de castravete.


Dati un tur de piper.



Scoateti carnatul din cuptor si puneti feliile pe o farfurie. Decorati cu masline .
Serviti!

imprimez print
Reteta compatibila cu dietele keto sau low carbs - vedeti aici.

5 g carbohidrati/portie

Total reteta: 460 calorii  10,2g carbohidrati 19g proteine 38 g grasimi* -2 portii
Vezi calcul in reteta frantuzeasca 
* calcul meu poate avea erori, calculati in functie de produsele folosite

Toate retele mele keto -aici .

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

The moneytizer

The moneytizer

Retete din lumea intreaga

Afganistan (1) Africa de Sud (2) Albania (4) Algeria (7) Andorra (1) Anglia (11) Angola (1) Antilele franceze (3) Arabia Saudită (1) Argentina (6) Armenia (1) Australia (3) Austria (10) Belgia (10) Bielorusia (1) Bolivia (1) Bosnia și Herzegovina (5) Brazilia (4) Brunei (1) Bulgaria (6) Cambogia (1) Camerun (1) Canada (3) Capul Verde (1) Cehia (3) Chile (1) China (22) Cipru (1) Columbia (3) Coreea (5) Corsica (5) Costa Rica (1) Croatia (4) Cuba (1) Danemarca (4) Ecuador (1) Egipt (2) Elvetia (3) Estonia (1) Filipine (1) Finlanda (4) Franta (131) Georgia (1) Germania (27) Ghana (1) Grecia (8) India (11) Indonezia (4) Iordania (1) Irak (1) Iran (2) Irlanda (1) Islanda (2) Israel (4) Italia (47) Japonia (7) Kenia (1) Kuweit (1) Letonia (1) Liban (7) Libia (1) Lituania (2) Luxemburg (3) Macedonia (2) Madagascar (2) Malaezia (2) Malawi (1) Malta (2) Maroc (9) Mauritius (2) Mexic (7) Moldova (4) Monaco (1) Mongolia (1) Mozambic (2) Muntenegru (1) Namibia (1) Nauru (1) Nigeria (2) Norvegia (2) Noua Zeelanda (2) Olanda (3) Oman (1) Pakistan (3) Palestina (1) Panama (3) Paraguay (1) Peru (3) Polonia (7) Portugalia (6) Republica Centrafricană (1) Republica Dominicană (1) Reunion (5) Romania (62) Rusia (9) Rwanda (1) Senegal (2) Serbia (8) Seychelles (1) Singapore (2) Siria (2) Slovacia (2) Slovenia (5) Spania (5) Sri Lanka (1) Statele Unite (22) Suedia (6) Tailanda (9) Taiwan (1) Tanzania (2) tonga (1) Tunisia (8) Turcia (10) Ucraina (3) Ungaria (7) Uruguay (2) Uzbekistan (1) Venezuela (3) Vietnam (4) Zimbabwe (1)

The moneytizer

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...