Toate imaginile si textele care apar în acest blog, daca nu s-a specificat altfel, sunt proprietatea mea exclusiva si sunt protejate în conformitate cu Legea 8/1996 din România şi de legislatia internationala. Imaginile si/sau textele nu pot fi reproduse, copiate, transmise, publicate sau modificate, integral sau partial si pe orice suport, fara permisiunea mea scrisa. © Blogul lui Catalina

marți, 6 august 2019

Chia Refresco / Limonada cu chia (Bolivia)

Calatorim in Bolivia astazi caci este zi de sarbatoare nationala.
Este ziua Patriei, se sarbatoreste independenta de Spania proclamata in august 1825.
Iata cu aceasta  ocazie o reteta inedita.
Limonada este reteta regina in America de Sud si este denummita " refresco ".
Racoritoare si usor acidulata cu seminte de chia care se topesc in gura. Minunata.

Ingrediente:
500 ml de apa
3 lamai verzi / limete (bio)
40 gr de zahar/ indulcitor natural
20 gr de seminte de chia

Mod de preparare:


Va trebuie un mixer si o sita fina.

Puneti la mixat apa , zaharul sau indulcitorul , lamaile taiate felii (fara samburi).

Mixati totul.
Filtrati bine printr-o sita. Adaugati in lichidul obtinut semintele de chia.

Lasati-le sa se umfle 15-30 minute, amestecand din cand in cand.



  
Puneti la rece 1-2 h.  Serviti cu cuburi de gheata.

O reteta perfecta pentru a se racori si sanatoasa.

imprimati print

O reteta valabila pentru dieta ketogenică, low carb - vezi aicea.
Toate retele mele keto -aici .

recette en français ici

sursa: http://got-voyage-culinaire.com/index.php/category/recette-cuisine-bolivie/

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

The moneytizer

The moneytizer

Retete din lumea intreaga

Afganistan (2) Africa de Sud (2) Albania (4) Algeria (8) Andorra (1) Anglia (11) Angola (1) Antilele franceze (3) Arabia Saudită (1) Argentina (6) Armenia (1) Australia (3) Austria (10) Bahamas (1) Belgia (10) Bielorusia (1) Bolivia (2) Bosnia și Herzegovina (5) Brazilia (4) Brunei (1) Bulgaria (6) Burundi (1) Cambogia (1) Camerun (1) Canada (3) Capul Verde (1) Cehia (3) Chile (1) China (22) Cipru (1) Columbia (4) Congo (1) Coreea (5) Corsica (5) Costa Rica (1) Croatia (5) Cuba (1) Danemarca (4) Djibouti (1) Ecuador (1) Egipt (2) Elvetia (4) Estonia (1) Filipine (1) Finlanda (4) Franta (133) Georgia (2) Germania (27) Ghana (1) Grecia (8) India (11) Indonezia (4) Insula Man (1) Insulele Cayman (1) Insulele Comorre (1) Insulele Salomon (1) Iordania (1) Irak (1) Iran (2) Irlanda (1) Islanda (2) Israel (4) Italia (47) Japonia (7) Kenia (2) Kiribati (1) Kuweit (1) Letonia (1) Liban (7) Libia (1) Lituania (2) Luxemburg (3) Macedonia (2) Madagascar (2) Malaezia (2) Malawi (3) Malta (2) Maroc (9) Mauritius (2) Mexic (7) Moldova (4) Monaco (1) Mongolia (1) Mozambic (2) Muntenegru (2) Namibia (1) Nauru (1) Nigeria (2) Norvegia (2) Noua Zeelanda (2) Olanda (3) Oman (1) Pakistan (3) Palau (1) Palestina (1) Panama (3) Paraguay (1) Peru (3) Polonia (7) Portugalia (6) Republica Centrafricană (1) Republica Dominicană (1) Reunion (5) Romania (64) Rusia (10) Rwanda (2) São Tomé și Príncipe (1) Senegal (2) Serbia (8) Seychelles (1) Singapore (3) Siria (2) Slovacia (2) Slovenia (5) Somalia (1) Spania (5) Sri Lanka (1) Statele Unite (23) Sudan (1) Suedia (6) Tailanda (9) Taiwan (1) Tanzania (3) tonga (1) Tunisia (8) Turcia (10) Ucraina (3) Ungaria (7) Uruguay (2) Uzbekistan (1) Venezuela (3) Vietnam (4) Zimbabwe (1)

The moneytizer

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...