Toate imaginile si textele care apar în acest blog, daca nu s-a specificat altfel, sunt proprietatea mea exclusiva si sunt protejate în conformitate cu Legea 8/1996 din România şi de legislatia internationala. Imaginile si/sau textele nu pot fi reproduse, copiate, transmise, publicate sau modificate, integral sau partial si pe orice suport, fara permisiunea mea scrisa. © Blogul lui Catalina

vineri, 30 august 2019

Frisca cu crema de ciocolata (low carb)

O reteta simplissima de frisca ciocolatoasa. Intereseul ei este ca are putini carbohidrati.
Am folosit o crema artizanala de ciocolata Le Cremose di Bacco cumparata in Sicilia.
Exista in variante si parfumuri numeroase : lamaie, migdale, scortisoara, portocale, fructe de padure...
Interesul ei in aceasta reteta este ca are destul de putini carbohidrati : 29 gr carbohidrati pentru 100 gr de produs ( 57,5 gr pentru faimoasa crema de ciocolata arhicunoscuta).
Iata deci un desert rapid, de ce sa cumparam si sa nu facem de casa?

Ingrediente : 
pentru 3 verine
200 ml de smantana pentru frisca
25 gr de crema de ciocolata Cremose di Bacco
1 lingura de indulcitor natural érythritol
12 zmeure
12 migdale

Mod de preparare:
Crema trebuie sa fie bine rece.
Pregatiti verinele.
Puneti pe fundul fiecareia o zmeura si o migdala.
Mixati crema cu 'zaharul' pana incepe sa se tina. Adaugati 2 linguri de crema de ciocolata si mixati pana obtineti o frisca.
Umpleti verinele cu crema si decorati cu migdalele si zmeura ramasa.
Decorati cu un pic de crema de ciocolata.
Dati la rece cel putin 30 de minute.
Simplu si bun !

Iata un calcul approximativ facut cu carb manager :
5 g carbohidrati neti/ verina
*calculati in functie de produsele folosite
Toate retele mele keto -aici .

recette en français ici


Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

The moneytizer

Retete din lumea intreaga

Afganistan (2) Africa de Sud (2) Albania (4) Algeria (10) Andorra (1) Anglia (11) Angola (1) Antilele franceze (3) Arabia Saudită (2) Argentina (7) Armenia (1) Australia (3) Austria (10) Bahamas (1) Belgia (11) Bielorusia (1) Bolivia (2) Bosnia și Herzegovina (5) Brazilia (4) Brunei (1) Bulgaria (6) Burundi (1) Cambogia (1) Camerun (1) Canada (3) Capul Verde (1) Cehia (3) Chile (2) China (22) Cipru (1) Columbia (4) Congo (1) Coreea (6) Corsica (5) Costa Rica (1) Croatia (5) Cuba (1) Danemarca (4) Djibouti (1) Ecuador (1) Egipt (3) Elvetia (4) Estonia (1) Filipine (1) Finlanda (4) Franta (135) Georgia (2) Germania (27) Ghana (1) Grecia (8) India (11) Indonezia (4) Insula Man (1) Insulele Cayman (1) Insulele Comorre (1) Insulele Salomon (1) Iordania (1) Irak (1) Iran (2) Irlanda (1) Islanda (2) Israel (4) Italia (50) Japonia (7) Kenia (2) Kiribati (1) Kuweit (1) Letonia (1) Liban (7) Libia (1) Lituania (2) Luxemburg (3) Macedonia (2) Madagascar (2) Malaezia (2) Malawi (3) Malta (2) Maroc (12) Mauritius (2) Mexic (7) Moldova (4) Monaco (1) Mongolia (1) Mozambic (2) Muntenegru (2) Namibia (1) Nauru (1) Nigeria (3) Norvegia (2) Noua Zeelanda (2) Olanda (3) Oman (1) Pakistan (3) Palau (1) Palestina (1) Panama (3) Paraguay (1) Peru (3) Polonia (7) Portugalia (6) Republica Centrafricană (1) Republica Dominicană (2) Reunion (5) Romania (67) Rusia (10) Rwanda (2) São Tomé și Príncipe (1) Senegal (2) Serbia (8) Seychelles (1) Singapore (3) Siria (2) Slovacia (2) Slovenia (5) Somalia (1) Spania (7) Sri Lanka (1) Statele Unite (24) Sudan (1) Suedia (6) Tailanda (9) Taiwan (1) Tanzania (3) tonga (1) Tunisia (8) Turcia (10) Ucraina (3) Ungaria (8) Uruguay (2) Uzbekistan (1) Venezuela (3) Vietnam (4) Zimbabwe (1)

The moneytizer

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...