Toate imaginile si textele care apar în acest blog, daca nu s-a specificat altfel, sunt proprietatea mea exclusiva si sunt protejate în conformitate cu Legea 8/1996 din România şi de legislatia internationala. Imaginile si/sau textele nu pot fi reproduse, copiate, transmise, publicate sau modificate, integral sau partial si pe orice suport, fara permisiunea mea scrisa. © Blogul lui Catalina

vineri, 28 iunie 2019

Spuma de Capsuni cu Mascarpone

Suntem in plin sezon de capsuni, trebuie sa profitam .
Dupa Spuma de capsuni cu ricotta  va propun o alta varianta cu mascarpone si albus de ou.
Ideala de facut 2-3 ore inainte daca aveti invitati.
Am utilizat un cu indulcitor natural in loc de zahar si iata deci un desert usor, lejer si delicios cu numai 6 g carbohidrati neti/verina.
Satios si perfect pentru cei care fac un regim fara carbohidrati tip keto sau diabet.

Ingrediente: pentru 3 persoane
250 gr de capsuni
2 linguri de  indulcitor érythritol ( sau de zahar)
1/2 lingurita aroma de vanilie naturala
100 gr de  mascarpone
2 albusuri de ou

Mod de preparare:


Spalati rapid capsunile.
Rezervati 3 capsuni frumoase si mixati restul.

Frecati crema mascarpone la mana sau la robot cu 'zaharul', vanilia si adaugati treptat capsunile mixate.

Bateti albusurile de ou spuma si incorporati-le treptat in crema de mascarpone cu capsuni (verificati de zahar- sificient pentru mine).

Puneti in 3 pahare/verine marisoare si dati la rece.

Cand serviti decorrati cu capsunile pastrate.
Bun desert !

imprimati print

Reteta perfecta pentru dietele ketogenică, low carb - vedeti aicea.
6gr carbohidrati neti/verina*
Calcul efectuat cu carb manager :  reteta Keto Grade A



* calcul meu poate fi eronat, faceti propriul calcul in functie de produsele utilizate
Toate retele mele keto -aici .

recette en français ici

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

The moneytizer

Retete din lumea intreaga

Afganistan (2) Africa de Sud (2) Albania (4) Algeria (10) Andorra (1) Anglia (11) Angola (1) Antilele franceze (3) Arabia Saudită (2) Argentina (7) Armenia (1) Australia (3) Austria (10) Bahamas (1) Belgia (11) Bielorusia (1) Bolivia (2) Bosnia și Herzegovina (5) Brazilia (4) Brunei (1) Bulgaria (6) Burundi (1) Cambogia (1) Camerun (1) Canada (3) Capul Verde (1) Cehia (3) Chile (2) China (22) Cipru (1) Columbia (4) Congo (1) Coreea (6) Corsica (5) Costa Rica (1) Croatia (5) Cuba (1) Danemarca (4) Djibouti (1) Ecuador (1) Egipt (3) Elvetia (4) Estonia (1) Filipine (1) Finlanda (4) Franta (135) Georgia (2) Germania (27) Ghana (1) Grecia (8) India (11) Indonezia (4) Insula Man (1) Insulele Cayman (1) Insulele Comorre (1) Insulele Salomon (1) Iordania (1) Irak (1) Iran (2) Irlanda (1) Islanda (2) Israel (4) Italia (50) Japonia (7) Kenia (2) Kiribati (1) Kuweit (1) Letonia (1) Liban (7) Libia (1) Lituania (2) Luxemburg (3) Macedonia (2) Madagascar (2) Malaezia (2) Malawi (3) Malta (2) Maroc (12) Mauritius (2) Mexic (7) Moldova (4) Monaco (1) Mongolia (1) Mozambic (2) Muntenegru (2) Namibia (1) Nauru (1) Nigeria (3) Norvegia (2) Noua Zeelanda (2) Olanda (3) Oman (1) Pakistan (3) Palau (1) Palestina (1) Panama (3) Paraguay (1) Peru (3) Polonia (7) Portugalia (6) Republica Centrafricană (1) Republica Dominicană (2) Reunion (5) Romania (67) Rusia (10) Rwanda (2) São Tomé și Príncipe (1) Senegal (2) Serbia (8) Seychelles (1) Singapore (3) Siria (2) Slovacia (2) Slovenia (5) Somalia (1) Spania (7) Sri Lanka (1) Statele Unite (24) Sudan (1) Suedia (6) Tailanda (9) Taiwan (1) Tanzania (3) tonga (1) Tunisia (8) Turcia (10) Ucraina (3) Ungaria (8) Uruguay (2) Uzbekistan (1) Venezuela (3) Vietnam (4) Zimbabwe (1)

The moneytizer

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...