O reteta usor de facut, racoritoare si delicioasa.
Beneficiile sfeclei sunt nenumarate, nu ezitati sa consumati.
Beneficiile sfeclei sunt nenumarate, nu ezitati sa consumati.
Tot ceea ce are nevoie organismul găsim în sfecla roşie.
Consumată în oţet, proaspătă sau coaptă, este un superaliment nutritiv cu multe beneficii pentru sănătate.
Vitaminele A, C, complexul B, sulful, sodiul, calciul, fierul, iodul, potasiul şi antioxidanţii din sfecla roşie ajută la tratarea mai multor afecţiuni. (sursa: adev.ro/pbbozf)
Ingrediente: pentru 2 persoane
1 sfecla fiarta6 nuci
1 catel mic de usturoi
1 lingura buna de maiuneza
sare
1 lingura de marar proaspat
Mod de preparare:
Curatati nuca si tocati miezul de nuca - nu foarte marunt.
Curatati sfecla si usturoiul.
Dati pe razatoare cea mare sfecla si usturoiul pe cea mica.
Amestecati toate ingredientele intr-un mic castron, adaugati sare dupa gust.
Dati la rece cel putin 1 ora.
Serviti, decorati cu nuca si marar.
Asociatia cu un ou fiert este foarte buna.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu