Asociatia capsuni - rubarba este foarte folosita si minunata caci dulceata capsunilor atenueaza aciditatea rubarbei. Dupa compotul/gem de rubarba va propun un crumble de data aceasta.
Minunat si ideal pentru diabetici sau regimurile low carb, keto caci fara zahar adevarat si fara faina.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9m8-0cGe2vcUt0JYv8L1zP4ycvdMosj6xopDMs8As4Adsk6vyXZplZFHSqsjB_ykkyVXr2nHqgHPTk65MLDqN7Hg-7Vih7mklONLZeVa0DpxAFC_l85PkIz-eEcXBHgkAVVjHLRYZkY4/s640/20190519_122303+%25282%2529.jpg)
Confundată adesea cu un fruct, rubarba este o plantă originară din Tibet, care, ulterior, a fost cultivată şi în Europa.
Datorită multiplelor beneficii pe care le are, în vechime, a fost mai scumpă decât şofranul, considerat cel mai scump condiment din lume, mai valoros decât aurul. Rubarba, denumită şi Rabarbăr, Rabarbară sau Reventul, este o plantă ierboasă perenă, ce poate creşte până la doi metri.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTqb8adnFUihEQMtxlON6YjqD2PjioOaOw9kdZbQ0S1XE33L8WPslUuwVCIdFClSXevrgtEb-U_B_hHkeLj-DKOrVUQTcnrAoRpNpmhu9gffb_ZsV_krNH2TiT66tf3DqAizXu1C8Cmkw/s640/20190519_122157+%25282%2529.jpg)
Ea se foloseşte în preparatele culinare şi in medicină. Beneficiile consumului de rubarba Rubarba are proprientăţi anti-cancer care reduc riscul de cancer şi dezvoltarea anormală a celulelor. Datorită conţinutului mare de fibre, rubarbă este indicată în cazurile de indigestie. Rubarbă proaspătă rece ajută la echilibrarea acizilor stomacali şi la reglarea digestiei. De asemenea, este tonică şi regeneratoare a celulelor hepatice, scade tensiunea arterială şi reduce colesterolul rău. Nu este recomandat consumul de rubarbă persoanelor care suferă de gută.
Citeste mai mult: adev.ro/pbcef8
Puneti indulcitor dupa gustul dvs. Pentru mine a fost suficient.
Ingrediente: pentru 6 persoane
400 g de rubarbă
150 g de capsuni
50 g de indulcotor érythritol + 3 linguri (puteti pune 100 gr de zahar)
80 gr de unt moale
90 gr de amande macinate (sau 80 gr de faina )
Minunat si ideal pentru diabetici sau regimurile low carb, keto caci fara zahar adevarat si fara faina.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9m8-0cGe2vcUt0JYv8L1zP4ycvdMosj6xopDMs8As4Adsk6vyXZplZFHSqsjB_ykkyVXr2nHqgHPTk65MLDqN7Hg-7Vih7mklONLZeVa0DpxAFC_l85PkIz-eEcXBHgkAVVjHLRYZkY4/s640/20190519_122303+%25282%2529.jpg)
Datorită multiplelor beneficii pe care le are, în vechime, a fost mai scumpă decât şofranul, considerat cel mai scump condiment din lume, mai valoros decât aurul. Rubarba, denumită şi Rabarbăr, Rabarbară sau Reventul, este o plantă ierboasă perenă, ce poate creşte până la doi metri.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTqb8adnFUihEQMtxlON6YjqD2PjioOaOw9kdZbQ0S1XE33L8WPslUuwVCIdFClSXevrgtEb-U_B_hHkeLj-DKOrVUQTcnrAoRpNpmhu9gffb_ZsV_krNH2TiT66tf3DqAizXu1C8Cmkw/s640/20190519_122157+%25282%2529.jpg)
Ea se foloseşte în preparatele culinare şi in medicină. Beneficiile consumului de rubarba Rubarba are proprientăţi anti-cancer care reduc riscul de cancer şi dezvoltarea anormală a celulelor. Datorită conţinutului mare de fibre, rubarbă este indicată în cazurile de indigestie. Rubarbă proaspătă rece ajută la echilibrarea acizilor stomacali şi la reglarea digestiei. De asemenea, este tonică şi regeneratoare a celulelor hepatice, scade tensiunea arterială şi reduce colesterolul rău. Nu este recomandat consumul de rubarbă persoanelor care suferă de gută.
Citeste mai mult: adev.ro/pbcef8
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2H6ynW3Hq419VdpvrUbpUW1qu0bvt3PLw95d-s-69CSmXVispMSGWLKF4lm6rHwoTkvl718NBmGCm5PmGCZ62v9m4TVERTxddxi5aKwFBDdc9x4pESy7PlvqW8rgSXC0nR5t-yn0Rxhs/s640/20190519_122308+%25282%2529.jpg)
Ingrediente: pentru 6 persoane
400 g de rubarbă
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpHzNLvHNItPHGTZkX1UuS1pPIL0dYlSN1IYVZNiRMP2Z6hvLkvmC9yzBs0_eKPx7HgGSsZ11s62VHM_bEGTJ2NadrnclLrhJYJ5CL7Y4ej2WizktFqZ7sfl_skUFd0iFALwbDDnA5pCU/s200/20190519_104303%25281%2529.jpg)
50 g de indulcotor érythritol + 3 linguri (puteti pune 100 gr de zahar)
80 gr de unt moale
90 gr de amande macinate (sau 80 gr de faina )
15-20 de nuci curatate
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdD6snwLLNjWjUAiN3-IrxvVbuY41aRfkWOE931jPQjSl1rbkuX7KwHD9jW0vrwzNxfwllrCeohnY53tJqNmDIq2Aqk9XDqQS8D4EyzNxuVZyZ6IhnOmtCidFvySJ1FTycFY9hc87KdpI/s320/20190519_105106+%25282%2529.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCNl-aFFMLAvot8ok3EsX2DifRck_f23hQD2BZoJwmydyB-Cd14wYTzK_e-G2NnWFqPw1YqRWKWd4Os0167HRXl2TSwotve8oAt7_QvuouKxm0Sub7eP2a7lt9U7i9FJwoScwfAGzr52o/s320/20190519_121011+%25282%2529.jpg)
L-am servit caldut cu branza cremoasa de vaci.
Foarte, foarte bun !!!![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTqb8adnFUihEQMtxlON6YjqD2PjioOaOw9kdZbQ0S1XE33L8WPslUuwVCIdFClSXevrgtEb-U_B_hHkeLj-DKOrVUQTcnrAoRpNpmhu9gffb_ZsV_krNH2TiT66tf3DqAizXu1C8Cmkw/s640/20190519_122157+%25282%2529.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSPUZuu6yrk8FxvZAHzgsf1TDuf2xDcTxKlkdzQkwiyeNjDMbURTRpfBRRYTDprOLS888WaUPPXKBLllkARb-j1d7RaJORaL6du9o7cQlG1xIy_52UD7eiY0cCBXvtPOFJcrc9dOnYzUqh/s1600/vovx9if96hx86mc05yf7.png)
Reteta perfecta pentru dietele ketogenică, low carb - vedeti aicea.
6 g carbohidrati neti/portie*
Calcul efectuat cu carb manager : reteta Keto Grade A
* calcul meu poate fi eronat, faceti propriul calcul in functie de produsele utilizate
Toate retele mele keto -aici .
recette en français ici
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdD6snwLLNjWjUAiN3-IrxvVbuY41aRfkWOE931jPQjSl1rbkuX7KwHD9jW0vrwzNxfwllrCeohnY53tJqNmDIq2Aqk9XDqQS8D4EyzNxuVZyZ6IhnOmtCidFvySJ1FTycFY9hc87KdpI/s320/20190519_105106+%25282%2529.jpg)
Taiati nucile bucati.
Curatati rubarba si taiati-o bucati mici de 2-3 cm.
Plasati-le intr-o forma de cuptor unsa.
Puneti nucile deasupra.
Spalati si curatati ccapsunile. Taiati-le in 4 si puneti-le peste rubarba.
Presarati deasupra 2-3 linguri de indulcitor (sau zahar).
Curatati rubarba si taiati-o bucati mici de 2-3 cm.
Plasati-le intr-o forma de cuptor unsa.
Puneti nucile deasupra.
Spalati si curatati ccapsunile. Taiati-le in 4 si puneti-le peste rubarba.
Presarati deasupra 2-3 linguri de indulcitor (sau zahar).
Intr-un castron amestecati cu varful degetelor untul moale, indulcitorul si pudra de migdale.
Formati mici bucatele de aluat si puneti-le peste fructe si dati la cuptor timp de 30 de minute.
Formati mici bucatele de aluat si puneti-le peste fructe si dati la cuptor timp de 30 de minute.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlu61Hklj4hzC9yBZR4iH4FnZrbbs_i50abBhxt5rBMvJhOtfG9CyZ60HvL_j3IRy1ZoegQ1qqRML-2gq3zqe6zdb9pH3m_nrjUMOx-e2JRGszvhrRLNwPz5PVcVL9ih1NjVRCESrjfEM/s320/20190519_111629+%25282%2529.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCNl-aFFMLAvot8ok3EsX2DifRck_f23hQD2BZoJwmydyB-Cd14wYTzK_e-G2NnWFqPw1YqRWKWd4Os0167HRXl2TSwotve8oAt7_QvuouKxm0Sub7eP2a7lt9U7i9FJwoScwfAGzr52o/s320/20190519_121011+%25282%2529.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4xn5ulhjg13nK05RC0EAvd6_iVrpYH_8S04Q40z4B6Wco74knzqR5FUGsXlQB3ovZbRHsybMnzP_AZxa0BZfVstcCrsCbTMYoY4sxzgSJtLwOLRsZJCq_AM_jdVlF7pmK0V4i4cgd2wc/s320/20190519_122121+%25282%2529.jpg)
Foarte, foarte bun !!!
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTqb8adnFUihEQMtxlON6YjqD2PjioOaOw9kdZbQ0S1XE33L8WPslUuwVCIdFClSXevrgtEb-U_B_hHkeLj-DKOrVUQTcnrAoRpNpmhu9gffb_ZsV_krNH2TiT66tf3DqAizXu1C8Cmkw/s640/20190519_122157+%25282%2529.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSPUZuu6yrk8FxvZAHzgsf1TDuf2xDcTxKlkdzQkwiyeNjDMbURTRpfBRRYTDprOLS888WaUPPXKBLllkARb-j1d7RaJORaL6du9o7cQlG1xIy_52UD7eiY0cCBXvtPOFJcrc9dOnYzUqh/s1600/vovx9if96hx86mc05yf7.png)
![]() |
imprimati print |
Reteta perfecta pentru dietele ketogenică, low carb - vedeti aicea.
6 g carbohidrati neti/portie*
Calcul efectuat cu carb manager : reteta Keto Grade A
* calcul meu poate fi eronat, faceti propriul calcul in functie de produsele utilizate
Toate retele mele keto -aici .
recette en français ici
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu