Toate imaginile si textele care apar în acest blog, daca nu s-a specificat altfel, sunt proprietatea mea exclusiva si sunt protejate în conformitate cu Legea 8/1996 din România şi de legislatia internationala. Imaginile si/sau textele nu pot fi reproduse, copiate, transmise, publicate sau modificate, integral sau partial si pe orice suport, fara permisiunea mea scrisa. © Blogul lui Catalina

miercuri, 29 ianuarie 2020

Mini checuri rapide cu ciocolata (reteta fara gluten, low carb, keto)

O reteta rapida, top crono o puteti face in 10 minute!
Coacere rapida in 2 minute la cuptorul cu microunde.
Ideal, practic si usor de facut cand avem pofta de un dulce cu ciocolata.
Ingrediente: pentru 5 checuri

  • 2 oua
  • 50 gr de unt 
  • 25-35 gr de indulcitor natural érythritol 
  • 40 gr de pudra de migdale
  • 1 varf de bicarbonat
  • vanilie dupa gust
  • 35 gr de ciocolata neagra 85 %
  • decor: 15 migdale intregi 


Mod de preparare: 





Topiti untul cu ciocolata timp de 40 de secunde la microunde la 900 W.
Amestecati si puneti din nou 30 de secunde daca trebuie.

Adaugati vanilia, 'zaharul', pudra de migdale si bicarbonatul si amestecati bine
Incorporati ouale unul cate unul, amestecati si varsati in formele din silicon.

Decorati cu migdale si coaceti la microunde timp de 1minut 50 secunde - 2minute la 900 W.

La suprafata trebuie sa fie coapte.
Scoateti din forme si serviti cu o cafea.

Pofta Buna !


O reteta keto, low carb.
Calcul pentru un mini cake:
*calculati in functie de ingredientele folosite

recette en français ici

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

Retete din lumea intreaga

Afganistan (2) Africa de Sud (2) Albania (4) Algeria (10) Andorra (1) Anglia (13) Angola (1) Antilele franceze (3) Arabia Saudită (2) Argentina (7) Armenia (1) Australia (3) Austria (11) Bahamas (1) Belgia (13) Bielorusia (1) Bolivia (2) Bosnia și Herzegovina (5) Brazilia (4) Brunei (1) Bulgaria (6) Burundi (1) Cambogia (1) Camerun (1) Canada (3) Capul Verde (1) Cehia (3) Chile (2) China (22) Cipru (1) Columbia (4) Congo (1) Coreea (7) Corsica (5) Costa Rica (1) Croatia (5) Cuba (1) Danemarca (4) Djibouti (1) Ecuador (1) Egipt (3) Elvetia (4) Estonia (1) Filipine (1) Finlanda (4) Franta (142) Georgia (2) Germania (27) Ghana (1) Grecia (8) India (11) Indonezia (4) Insula Man (1) Insulele Cayman (1) Insulele Comorre (1) Insulele Salomon (1) Iordania (1) Irak (1) Iran (2) Irlanda (2) Islanda (2) Israel (5) Italia (51) Japonia (9) Kenia (2) Kiribati (1) Kuweit (1) Letonia (1) Liban (8) Libia (1) Lituania (2) Luxemburg (3) Macedonia (2) Madagascar (2) Malaezia (2) Malawi (3) Malta (2) Maroc (12) Mauritius (2) Mexic (7) Moldova (4) Monaco (1) Mongolia (1) Mozambic (2) Muntenegru (2) Namibia (1) Nauru (1) Nigeria (3) Norvegia (2) Noua Zeelanda (2) Olanda (3) Oman (1) Pakistan (3) Palau (1) Palestina (2) Panama (3) Paraguay (1) Peru (3) Polonia (7) Portugalia (6) Republica Centrafricană (1) Republica Dominicană (3) Reunion (5) Romania (71) Rusia (10) Rwanda (2) São Tomé și Príncipe (1) Senegal (2) Serbia (8) Seychelles (1) Singapore (3) Siria (2) Slovacia (2) Slovenia (5) Somalia (1) Spania (7) Sri Lanka (1) Statele Unite (25) Sudan (2) Suedia (6) Tailanda (9) Taiwan (1) Tanzania (3) tonga (1) Tunisia (8) Turcia (10) Ucraina (3) Ungaria (8) Uruguay (2) Uzbekistan (1) Venezuela (3) Vietnam (4) Zimbabwe (1)