Foarte la moda aceasta reteta. Suntem in plin sezon si este bine sa profitam de conopida.
Usor de facut, am parfumat-o cu curry si ierburi de Provence.
Ideal de serrvit ca garnitura la o carne, un peste sau fructe de mare. Eu am servit cu scoici St Jacques- aveti aici retete cu aceste scoici delicatesa .
1 conopida mica
3 linguri ulei
sare, piper
curry
ierburi de Provence
Mod de preparare:
Spalati conopida, indepartati foile si puneti-o, pe o foaie de copt. .Ungeti-o cu ulei, presarati sare, piper , curry si ierburi aromate.
Formati o papiota cu ajutorul unei alte foi de copt si-nchideti conopida inauntru
Dati la cuptorul incalzit la 210°C timp de 50 minute-1 ora.
Deschideti cu atentie.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7Q_6zwzH6a3o_UmJ_owCCwK4vE8JjT7fzQJo3sMi5WQbyBiIZ4MbgymrvxDQIpZTgTkFYHELAZPquG33g0tFWLwkjeRIeNQOFuTUccsjagzkaLVXpyRiGJINb9uBasBMVOILgKAIZW94/w640-h320/20210926_113622+%25282%2529.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaXpMVPa2kGsu5Expo4BQ5SKUZDjvsrtiBnKHz6scfHHoJ6cPcqbNvkJVYMDeR1QwM1A9cXC39_2u2wBpws9_y5uxtRIW4q5y4lw9DYKvnEAwXCF2YB9qPvAl7vSEHLBS2zlWNvXDDa4I/w200-h133/20210926_115654+%25282%2529.jpg)
Toate retele mele low carb , keto aici
recette en français ici
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu