![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1bWJyFETRQFQqAzIDu1B5gYvmP9xtEr87e8OCPS9wlA2WNU05LHghyphenhyphenajmf037TPIc-Ke2plHdyOAUMV8mYBZABSDI_g8TqoxS_a7niwgEBPsBEW_OPynqqCBf3Au_GBd1D2AkXt2kZEw/w640-h380/20210411_105745+%25282%2529.jpg)
Iată o rețetă rapidă si delicioasa.
100 gr brânză de capră proaspătă
4 linguri îndulcitor natural eritritol
vanilie
1 lingura suc de lamaie
150 gr de fructe roșii
8 căpșuni proaspete
Pregătire:
Puneti la fiert fructele de padure timp de 5 minute cu 2 linguri de îndulcitor, vanilia și sucul de lămâie.
Zdrobiti-le cu o furculiță , amestecati și lăsați să se răcească.
Bateți smântâna lichidă cu 2 linguri de îndulcitor pana obtineti o frisca.
Adăugați brânza de capra, amestecați și încorporați 2/3 din siropul pregătit.
Puneți compozitia intr-un posh si umpleti verinele.
Am adăugat 2 căpșuni / verina și am decorat cu restul de sirop si cu alune zdrobite.
Reteta video:
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4QVj_qn6W6lzntfmHnEfZ01AMCbZMJIjs1fzXv4yNR89CujqwlsA_PQSKXmGCzgMNJYFXkfct2MjDde_b53uIS6DaTV4YttW3ZeMBG-5N-tRqYiEeRwuWmyrR-5OclTS5wAJzBFDiNJcG/s1600/vovx9if96hx86mc05yf7.png)
![]() |
imprimati print |
O reteta compatibila cu o alimentatie keto, low carb.
Toate retetele mele keto, low carb ici.
recette en français ici
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu