Toate imaginile si textele care apar în acest blog, daca nu s-a specificat altfel, sunt proprietatea mea exclusiva si sunt protejate în conformitate cu Legea 8/1996 din România şi de legislatia internationala. Imaginile si/sau textele nu pot fi reproduse, copiate, transmise, publicate sau modificate, integral sau partial si pe orice suport, fara permisiunea mea scrisa. © Blogul lui Catalina

duminică, 18 aprilie 2021

Prăjitură cu migdale, iaurt și unt de arahide (ceto, low carb, fără gluten)

Ce bine miroase în bucătăria mea! 

În frigider aveam un rest de unt de arahide de casă. 
Va recomand sa-l faceti de casa, se pastreaza bine.
Puteți să-l faceți natur si folosi în felurile dvs. de mâncare sărate, dulci etc. - rețetă aici. 
Dacă doriți il puteti face dulce ca în această rețetă . Am folosit indulcitor natural in loc de zahar rafinat.

Puțin improvizată această rețetă, la final am adăugat un iaurt natur pentru că consistența compoziției mi s-a părut groasă. Bine am facut ! 

Ingrediente:
85 gr unt de arahide de casă 
120 gr de migdale măcinate 
90 g rindulcitor eritritol 
100 gr unt topit 
2 oua 
1 linguriță de vanilie lichidă 
1/2 linguriță bicarbonat de sodiu 
125 gr iaurt natur 
40 gr ciocolată neagră 85%

Pregătire: 
Topiți untul cu untul de arahide - 2 x 30 de secunde la 900 W la cuptorul cu microunde. 
Se lasă puțin să se răcească și se amestecă cu vanilia și îndulcitorul. 
Adăugați pe rând ouăle întregi și amestecați. 
Incorporati apoi pudra de migdale amestecata cu bicarbonatul de sodiu. 
Având în vedere grosimea compoziției, am adaugat un iaurt natur. 
Tăiați ciocolata neagră în bucăți mici și încorporați jumătate în compoziție. 
Se toarnă totul într-o formă pătrată de 23cm x 23cm, tapetată cu hârtie de copt. 
Decorați cu restul de ciocolată neagră. 
Coaceți timp de 25 de minute într-un cuptor preîncălzit la 180 ° C. 
Se lasă să se răcească și se taie în pătrate. 
Am decorat cu îndulcitor pudra.

Reteta video:



imprimez print


O reteta compatibila keto, low carb, ig bas.
Am calculat* 10 portii - 1 portie = 2 g carbohidrati neti
* faceti propriul calcul in functie de produsele utilizate
Toate retele mele keto, low carb -aici .

recette en français ici

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

Retete pe harta lumii :

Retete din lumea intreaga

Abhazia (1) Afganistan (2) Africa de Sud (3) Albania (4) Algeria (12) Andorra (1) Anglia (14) Angola (1) Antilele franceze (3) Arabia Saudită (2) Argentina (7) Armenia (1) Aruba (1) Australia (3) Austria (12) Azerbaijan (1) Bahamas (1) Bahrain (1) Barbados (1) Belgia (15) Belize (1) Benin (1) Bhutan (1) Bielorusia (1) Birmania (1) Bolivia (3) Bosnia și Herzegovina (5) Botswana (1) Brazilia (5) Brunei (1) Bulgaria (7) Burkina Faso (1) Burundi (1) Cambogia (1) Camerun (2) Canada (3) Capul Verde (1) Caraibe (1) Cehia (3) Chile (3) China (22) Ciad (1) Cipru (2) Coasta Ivoriana (1) Columbia (4) Congo (1) Coreea (7) Corsica (5) Costa Rica (1) Croatia (5) Cuba (1) Danemarca (5) Djibouti (1) Ecuador (1) Egipt (3) Elvetia (4) Emiratele Arabe Unite (1) Estonia (1) Eswatini (1) Etiopia (1) Fiji (1) Filipine (1) Finlanda (4) Franta (155) Gabon (1) Gambia (1) Georgia (2) Germania (31) Ghana (1) Gibraltar (1) Grecia (11) Guatemala (1) Guineea (2) Guineea Ecuatoriala (1) Guineea-Bissau (1) Guyana (1) Haiti (1) Honduras (1) India (11) Indonezia (4) Insula Guam (1) Insula Man (1) Insulele Cayman (1) Insulele Comorre (1) Insulele Feroe (1) Insulele Marshall (1) Insulele Salomon (1) Iordania (1) Irak (1) Iran (2) Irlanda (2) Islanda (2) Israel (5) Italia (64) Jamaica (1) Japonia (11) Kazahstan (1) Kârgâzstan (1) Kenia (3) Kiribati (1) Kuweit (1) Laos (1) Letonia (1) Liban (8) Liberia (1) Libia (1) Liechtenstein (1) Lituania (2) Luxemburg (3) Macedonia (3) Madagascar (3) Malaezia (2) Malawi (3) Maldive (1) Mali (1) Malta (2) Maroc (15) Mauritania (1) Mauritius (2) Mexic (7) Micronezia (1) Moldova (5) Monaco (1) Mongolia (1) Mozambic (2) Muntenegru (2) Namibia (1) Nauru (1) Nepal (1) Nicaragua (1) Niger (1) Nigeria (3) Norvegia (2) Noua Zeelanda (2) Olanda (4) Oman (1) Osetia de Sud (1) Pakistan (3) Palau (1) Palestina (2) Panama (3) Papua Noua Guinee (1) Paraguay (1) Peru (4) Polonia (7) Portugalia (6) Puerto Rico (1) Republica Centrafricană (1) Republica Dominicană (3) Reunion (5) Romania (78) Rusia (12) Rwanda (2) Salvador (1) Samoa (1) San Marino (1) São Tomé și Príncipe (1) Senegal (2) Serbia (9) Seychelles (1) Sfânta Lucia (1) Sfântul Kitts și Nevis (1) Sfântul Vincențiu și Grenadinele (1) Sierra Leone (1) Singapore (3) Siria (2) Slovacia (2) Slovenia (5) Somalia (1) Spania (9) Sri Lanka (1) Statele Unite (30) Sudan (2) Suedia (6) Surinam (1) Swaziland (1) Tadjikistan (1) Tailanda (9) Taiwan (1) Tanzania (3) Timor de est (1) Togo (1) tonga (1) Trinidad și Tobago (1) Tunisia (8) Turcia (11) Turkmenistan (1) Tuvalu (1) Ucraina (3) Uganda (2) Ungaria (9) Uruguay (3) Uzbekistan (1) Vanuatu (1) Venezuela (3) Vietnam (4) Yemen (1) Zimbabwe (2)