Gratin de dovlecei cu branza feta (keto, low carb)

O reteta de legume lejera , cu branza de vaci si cu branza feta.

Am pus un amestec low carb de seminte pentru crackers, puteti inlocui si pune faina dorita : migdale, naut etc.

Ingrediente:
1 dovlecel mare
2 oua

100 gr de branza feta
2 linguri faina cu seminte- amestec pentru crackers
3 linguri branza de vaci cremoasa
sare, piper
1 lingura ulei
boia de ardei


Mod de preparare:

Spalati si curatati dovlecelul. Dati-l pe razatoare si puneti-l intr-un vas de gratin uns cu ulei (15/20 cm).

Intr-in castron batei ouale cu branza de vaci, adaugati faina si branza feta sfaramitata. 

Amestecati.
Puneti sare, piper, varsati peste dovlecelul ras si amestcati  totul direct in vasul de gratin. 

Puneti boia de ardei si dati la cuptorul incalzit la 180°C timp de 45-50 de minute.

Serviti cald cu o salata verde, sau rece cu cruditati.

Pofta Buna !

Reteta  video:

imprimati print

Toate retele mele keto, low carb -aici .

recette en français ici