Sunt usoare si delicioase iar branza ricotta se asociaza bine cu fructe.
Am facut-o cu produsele avute in frigider , am improvizat si a iesit tare buna dupa gustul meu.
250 gr de branza ricotta2 oua
1 lingura buna de faina de cocos
2-3 linguri de indulcitor natural erithritol
200 ml crema de cocos
ulei de cocos
200 gr de fructe de padure (zmeura si afine)Mod de preparare:
Frecati ouale cu indulcitorul.
Adaugati crema de cocos si branza ricotta.
Incorporati faina de cocos. Amestecati bine si varsati intr-o tava unsa cu ulei/unt de cocos (18/25 cm ) .
O reteta compatibila pentru o alimentatie keto, low carb.
faceti propriul calcul in functie de produsele utilizate
Incorporati faina de cocos. Amestecati bine si varsati intr-o tava unsa cu ulei/unt de cocos (18/25 cm ) .
Puneti deasupra fructele de padure si dati la cuptorul incalzit la 200°C timp de 25-30 minute.
Lasati sa se raceasca si dati la rece 3-4 ore inainte de a servi.
Reteta video in franceza :
Lasati sa se raceasca si dati la rece 3-4 ore inainte de a servi.
Reteta video in franceza :
 |
| imprimati print |
O reteta compatibila pentru o alimentatie keto, low carb.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu