Toate imaginile si textele care apar în acest blog, daca nu s-a specificat altfel, sunt proprietatea mea exclusiva si sunt protejate în conformitate cu Legea 8/1996 din România şi de legislatia internationala. Imaginile si/sau textele nu pot fi reproduse, copiate, transmise, publicate sau modificate, integral sau partial si pe orice suport, fara permisiunea mea scrisa. © Blogul lui Catalina

duminică, 25 august 2019

Ficat de pui cu dovlecei

O reteta buna ideala pentru un regim low carb sau Keto in special daca iubiti ficatul de pasare.
Daca nu il puteti inlocui cu piept de pui, creveti, peste ...

Ingrediente: pentru 2 persoane
200 gr de ficat de pasare
40 gr ulei de masline
1 catel de usturoi
300 gr dovlecel curatat
20 gr  sos concentrat de rosii
sare, piper, paprika



Mod de preparare:

vineri, 23 august 2019

Budinca / flan cu rubarba si cocos (low carb)

Ce-mi plac budincile tip flan. Sunt simple si racoritoare, o placere, se topesc in gura.
Aveti aici toate variantele: cu nuca de cocos, cu mere, cu fructe rosii, cu prune, portughez, sarat etc.
De data aceasta va propun o reteta dietetica cu putini carbohidrati.

Trebuie numai sa preparati compotul/gem de rubarba o zi inainte ca sa fie rece.
Aveti aici reteta. Am folosit 1/3 din reteta.

Ingrediente: pentru 6 portii
25 cl lapte de cocos
2 oua
120 gr gem/compot de rubarba
20 gr de faina de cocos
60 gr de indulcitor natural érythritol (sau ± 80 gr de zahar)
vanilie

pentru decor : nuca de cocos rasa  si compot de rubarba


Mod de preparare:

miercuri, 21 august 2019

Tarta cu migdale si fructe de padure (fara faina si low-carb)

O tarta/prajitura cu fructe de padure, fara faina de grau si cu indulcitor natural in loc de zahar.
 
O reteta cu putini carbohidrati deci low-carb.

Este buna si consistenta, baietii mei care mananca normal si nu low-carb ca mine au apreciat-o.

Ingrediente: pentru o forma de 20/20 cm- 6-9 portii
150 gr de fructe de padure congelate
110 gr pudra de migdale
50 gr faina de cocos
1 varf de sare
1/2 pachet de praf de copt
3 oua
70 gr de indulcitor natural érythritol
125 gr de unt topit
3-4 linguri de lapte
1 lingura de apa de flori de portocali

Mod de  preparare:

luni, 19 august 2019

Branza de casa cu stafide / Kishmish Panir (Afganistan)

Astazi este zi de sarbatoare nationala in Afganistan, sarbatorim independenta de Marea Britanie proclamata in 1919.
In antichitate și evul mediu, teritoriul Afganistanului a fost stăpânit succesiv de perși, greci, parți, sasanizi, arabi, mongoli, etc.
Afganistan înseamnă (cuvânt cu cuvânt) țara afganilor și s-a întemeiat la începutul secolului 19. Englezii au introdus primii denumirea țara afgană, transformându-se mai târziu în Afganistan, denumire preluată și de afgani. 
Cuvântul afgan nu se înțelege în sensul de cetățean al Afganistanului, ci se referă în deosebi la poporul paștunilor (fiind denumiți afgani numai în Persia și India).
Numele Afganistan a fost folosit pentru prima oară în 1801 în tratatul de pace dintre Anglia și Persia referitor la regiunile în care trăiau paștunii. O denumire foarte veche a regiunii unde astăzi se află Afganistan este Kabulistan. Pâna acum 2.000 de ani existau regi în Ghazna denumiți Kabulschahi (regii din Kabul). Poetul Firdausi de la curtea sultanului Mahmod din Ghazna a scris acum 1.000 de ani foarte multe de Kabulistan (denumit și Zabulistan).
Numele istoric cel mai cunoscut pentru această regiune este Khorasan.(sursa : wikipedia)
Stiti ca-mi place branza de vaca, asa ca va invit la o reteta de casa.
Nu este diferita de ce facem noi dar modul de servire cu stafide este autentic si chiar foarte bun.

De obicei o fac cu 'cheese maker' de la marca @Lékué.
Va prezint ambele variante, rezultatul este similar, nu va trebuie neaparat acest vas.

Ingrediente:
1 litru de lapte proaspat de tara sau @Candia
25 ml de otet alb
2-3 linguri de stafide
sare (facultativ)

Mod de preparare:

duminică, 18 august 2019

Pasta de ton, avocado si iaurt de capra

O reteta simpla si rapida.
Imi ramanea iaurt cu lapte de capra si m-am gandit sa-l asociez cu avocado si ton.

Iaurtul din lapte de capra este puternic in gust, puneti treptat iaurtul daca doriti o pasta mai putin lichida.
Eu am umplut ardei mici si i-am servit pe o felie de salada.
Puneti condimentele dorite dupa gustul dvs.

Ingrediente:  6 portii
1 iaurt din lapte de capra 115 gr
1 conserva de ton  de 140 gr
1/2 avocado mare (varietate californiana Reed)
1 lingura maioneza
2 linguri suc de lamaie
sare, piper, paprika

Mod de preparare:

Retete pe harta lumii :

Retete din lumea intreaga

Abhazia (1) Afganistan (2) Africa de Sud (3) Albania (4) Algeria (12) Andorra (1) Anglia (14) Angola (1) Antilele franceze (4) Arabia Saudită (2) Argentina (7) Armenia (1) Aruba (1) Australia (3) Austria (12) Azerbaijan (1) Bahamas (1) Bahrain (1) Barbados (1) Belgia (15) Belize (1) Benin (1) Bhutan (1) Bielorusia (1) Birmania (1) Bolivia (3) Bosnia și Herzegovina (5) Botswana (1) Brazilia (5) Brunei (1) Bulgaria (7) Burkina Faso (1) Burundi (1) Cambogia (1) Camerun (2) Canada (3) Capul Verde (1) Caraibe (1) Cehia (3) Chile (3) China (24) Ciad (1) Cipru (2) Coasta Ivoriana (1) Columbia (4) Congo (1) Coreea (7) Corsica (5) Costa Rica (1) Croatia (5) Cuba (1) Danemarca (5) Djibouti (1) Ecuador (1) Egipt (3) Elvetia (4) Emiratele Arabe Unite (1) Estonia (1) Eswatini (1) Etiopia (1) Fiji (1) Filipine (1) Finlanda (4) Franta (163) Gabon (1) Gambia (1) Georgia (2) Germania (32) Ghana (1) Gibraltar (1) Grecia (11) Guatemala (1) Guineea (2) Guineea Ecuatoriala (1) Guineea-Bissau (1) Guyana (1) Haiti (1) Honduras (1) India (12) Indonezia (4) Insula Guam (1) Insula Man (1) Insulele Cayman (1) Insulele Comorre (1) Insulele Feroe (1) Insulele Marshall (1) Insulele Salomon (1) Iordania (1) Irak (1) Iran (2) Irlanda (2) Islanda (2) Israel (5) Italia (68) Jamaica (1) Japonia (13) Kazahstan (1) Kenia (3) Kiribati (1) Kuweit (1) Kârgâzstan (1) Laos (1) Letonia (1) Liban (10) Liberia (1) Libia (1) Liechtenstein (1) Lituania (2) Luxemburg (3) Macedonia (3) Madagascar (3) Malaezia (2) Malawi (3) Maldive (1) Mali (1) Malta (2) Maroc (15) Mauritania (1) Mauritius (2) Mexic (7) Micronezia (1) Moldova (5) Monaco (1) Mongolia (1) Mozambic (2) Muntenegru (2) Namibia (1) Nauru (1) Nepal (1) Nicaragua (1) Niger (1) Nigeria (3) Norvegia (2) Noua Zeelanda (2) Olanda (4) Oman (1) Osetia de Sud (1) Pakistan (3) Palau (1) Palestina (2) Panama (3) Papua Noua Guinee (1) Paraguay (1) Peru (4) Polonia (8) Portugalia (8) Puerto Rico (1) Republica Centrafricană (1) Republica Dominicană (3) Reunion (5) Romania (95) Rusia (14) Rwanda (2) Salvador (1) Samoa (1) San Marino (1) Senegal (2) Serbia (9) Seychelles (1) Sfânta Lucia (1) Sfântul Kitts și Nevis (1) Sfântul Vincențiu și Grenadinele (1) Sierra Leone (1) Singapore (3) Siria (2) Slovacia (2) Slovenia (5) Somalia (1) Spania (9) Sri Lanka (1) Statele Unite (30) Sudan (2) Suedia (6) Surinam (1) Swaziland (1) São Tomé și Príncipe (1) Tadjikistan (1) Tailanda (9) Taiwan (1) Tanzania (3) Timor de est (1) Togo (1) Trinidad și Tobago (1) Tunisia (8) Turcia (12) Turkmenistan (1) Tuvalu (1) Ucraina (4) Uganda (2) Ungaria (9) Uruguay (3) Uzbekistan (1) Vanuatu (1) Venezuela (3) Vietnam (4) Yemen (1) Zimbabwe (2) tonga (1)