Clătită XXL cu fulgi de ovăz

Clatitele cu fulgi de ovaz sunt foarte la moda.
În loc de clătite mici la tigaie vă propun o clătită MARE în formă de tartă, gătită la cuptor.
Simplu si rapid de facut!

Ovăzul este o cereală foarte completă. Contine substante esentiale necesare unei alimentatii sanatoase. Principalul beneficiu al fulgilor de ovăz constă în nivelul lor ridicat de fibre alimentare (aproximativ 11 g la 100 g de fulgi). Aceste fibre joacă un rol vital în digestie.

Făina de ovăz este, de asemenea, folosită în multe diete, deoarece este sațioasă.

Ingrediente : 4 portii

• 100 gr fulgi de ovaz
• 270 ml lapte
• 2 oua

Preparare :

Într-un blender, puneți ouăle și fulgii de ovăz și mixați.
Adaugăti 150 ml lapte (sau 270 ml lapte dacă mixerul vostru este mare) și amestecati din nou.

Se toarnă într-un castron, se adaugă laptele rămas, se amestecă și se lasă sa se odihneasca 15 minute.
Amestecati din nou si se toarna compozitia intr-o tava de tarta de 26 cm unsa cu unt.

Dam la cuptorul preincalzit la 180°C pentru 20-25 minute.

Savurează cu: zahăr, gemuri, miere, ciocolata de tartinat...
Eu am servit cu dulceața de prune mirabelle de casă fără zahăr adevărat și nuci prăjite și zdrobite.

Foarte buna, băieții mei au avut dreptul la clătite clasice😉

Reteta vidéo: 

imprimez print

Toate rețetele mele keto, igbas, lowcarb sunt aici .

recette en français ici