Ingrediente:
20 cl lapte de migdale 
3 linguri de semințe de chia - 25 g
100 ml smantana lichida
20 g indulcitor eritritol
3 picături de esenta vanilie
Decor: 10 migdale, 30g zmeură
Într-un bol, amestecați bine toate ingredientele.
Amestecul se va umfla în câteva minute. Se toarnă budinca în 2 pahare/verrine și se pune la frigider.
A pus un pic de zmeura pe fund .
Se amestecă ușor după 1 oră. Se lasa la racit cel putin 4 ore (sau peste noapte).
Cand este gata de servire, garnisiti cu zmeura si cateva migdale.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu