- 3 ouă
- 1/2 lingurita praf de copt
- 1 conserva de ton cu ardei de Espelette- 110 gr
- 1 conserva de pastă/rillete de ton- 125 gr
- 80 g faina (low carb pentru mine)
- 170 ml lapte
- 80 g cascaval ras
- 1/4 ardei rosu
- 1 ceapă verde
- sare piper
Preparare:
Bateți ouăle. Adăugați tonul și rilletele.
Amestecati bine.
Adăugați făina și praful de copt și amestecați.
Taiati ardeiul cubulete si tocati ceapa verde.
Se adauga apoi cascavalul ras, laptele, sare si piper.
Se toarnă într-o formă de chec unsă cu unt și se coace timp de 25 de minute. Se serveste cald cu o salata verde.