Pagini

Alte Pagini

duminică, 28 noiembrie 2021

Prajitura cu ciocolata, piureu de dovleac si afine (fara gluten si lactoza, low carb)

Ce-mi place prajiturile cu dovleac iar combinatia ciocolata -dovleac este foarte buna.

Am utilizat ciocolata neagra 85% (19 g carbohidrati/100 gr) care contine numai cacao, pasta si unt de cacao , zahar brun si vanilie, deci este o reteta fara lactoza

Ingrédients: pentru 8 portii

  • 125 gr de cioccolata neagra 85%
  • 150 gr de piureu de dovleac 
  • 4 oua
  • 4 linguri indulcitor natural erithritol (sau 60-80 gr de zahar)
  • 3 linguri pline de pudra de migdale
  • 100 gr de afine
  • 10-15 nuci de pécan

Mod de preparare :
Pregatiti inainte piureul de dovleac- ca-n aceasta reteta .
Daca coaceti dovleacul imediat puneti ciocolata peste piureul cald si topiti-o direct.
Daca piureul este rece sau congelat ca-n cazul meu incalzititi impreuna piureul si ciocolata pe foc la bain-marie (decongelati piureul inainte) 2-3 minute.
Amestecati bine ciocolata cu dovleacul.
Bateti ouale intregi cu indulcitorurile timp de 5 minute.
Adaugati pudra de migdale.
Incorporati amestecul cu ciocolata treptat la compozitia cu oua.
Varsati totul intr-o tava tapetata cu hartie de copt 25 cm. Decorati cu nuci de pecan si afine.
Dati la cuptorul incalzit la 180°C timp de 25 de minute.

Cand suprafata incepe sa crape opriti cuptorul, trebuie sa ramana moale dedesupt.
Minunata !
imprimez print


O reteta compatibila cu o alimentatie keto , low carb.
Toate retele mele keto, low carb -aici .

recette en français ici

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu