Fursecuri Rochers cu nuca de cocos 2 (reteta keto, low carb, fara gluten)

Iar am facut, practic si rapid de facut cand va raman albusuri de ou..

Dupa reteta cu crema de cocos iata o varianta cu lapte de cocos.

Ingrediente: 20 rochers

200 gr de lapte de cocos

200 gr de nuca de cocos rasa
3 albusuri de ou
4 linguri indulcitor natural érythritol

Mod de preparare:

Incalziti cuptorul la 160°C.

Bateti albusurile spuma cu 2 lingurite de indulcitor.

Amestecati nuca de cocos rasa cu restul de indulcitor si adaugati laptele de cocos. Amestecati bine.
Incorporati albusurile batute spuma.

Formati bile si puneti-le pe o placa acoperita cu hartie de copt..

Dati la cuptor timp de 20-25 minute.

Am lasat 20 minute la 160°C si le-am lasat in cuptorul cald inca  5-8 minute.

Lasati sa se raceasca complet.

Foarte bune la o cafea !

imprimati print

O reteta compatibila cu o alimentatie keto sau low carb.
1 fursec =

Toate retele mele keto, low carb -aici .

recette en français ici