Gratin de conopida cu branza feta

Este de sezon, ,am cumparat o conopida mare, frumoasa si am facut 2 retete cu ea: un chec cu ton  si acest gratin cu feta.

Alte retete cu conopida aici.

Ingrediente :  2 portii 

• 450 gr de conopida 
• 3 linguri smantana 
• 100 gr de branza feta 
• boia de ardei
• sare, piper

Mod de preparare:

Curatati si rupeti conopida in buchete. Fierbeti-le in apa fiarta cu sare timp de 15-20 minutes.

Puneti conopida fiarta intr-un vas uns.

Puneti sare, piper, boia de ardei..

Puneti deasupra smantana si presarati branza feta maruntita.

Dati 20 de minute la cuptor la 180°C in pozitia grill.

Serviti cald, minunat cu o salata verde.

imprimati print

O reteta compatibila pentru o alimentatie  keto, low carb.

Toate retele mele keto, low carb -aici .

recette en français ici