Chec cu ton, morcovi si rosii uscate

O retteta economica si practica, o faceti rapid cu ingredientele pe cale le aveti la dispozitie.
Acest chec il puteti servi cald cu o salata de cruditati sau rece.
Il puteti congela cate 3-4 felii, le puteti sevi calde cu o supa seara cand intrati de la servici.

Il puteti congela cate 3-4 felii, le puteti sevi calde cu o supa seara cand intrati de la servici.

Ingrediente: pentru 6 persoane
1 conserva de ton natur de 200 g (140 g de ton scurs)
3 oua
80 ml ulei
100 ml de lapte
80 gr de cascaval ras
100 gr de faina
1 morcov

1/2 pachet de praf de copt

6 felii de rosii uscate
sare, piper
paprika
seminte de mac

Mod de preparare:


Rosiile uscate puneti-le la-nmuiat in apa fierbinte timp de 20 minute.

Incalziti cuptorul la 180°C.
Scurgeti-le bine si taiati-le bucatele.

Curatati si dati morcovul pe razatoarea cea mare.
Scurgeti bine tonul.

Intr-un castron sau la robot bateti bine cele 3 oua.
Incorporati faina amestecata cu praful de copt, adaugati cascavalul ras si amestecati

Incorporati treptat laptele si uleiul si amestecati .

La sfarsit adaugati morcovul ras, rosiile uscate, paprika si tonul faramitat.
Amestecati si varsati intr-o tava de chec unsa.
Presarati deasupra seminte de mac.
Coaceti imp de 40 de minute.

Lasati sa se raceasca inainte de a-l scoate din forma.

Bun chec!

imprimati print